MEDITAZIONE  riscoprire la gioia

La meditazione non è un'azione da compiere , è piuttosto uno stato dell'essere in cui ci si trova :

non si può fare la meditazione ,si può essere in uno stato meditativo e lasciare che la meditazione accada da sè.

A cosa serve la meditazione

Tecniche di meditazione

Il buddismo

 

 

 

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